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Das neue Krafttraining
Vorstellung Krafttraining
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Weiterführende
Inhalte
Erhalte in diesem Video eine Einführung in die Inhalte des Buches "Das neue Krafttraining" mit einer Begrüßung des Autors und RF Head Coach Patrick Meinart.
Isometrie
In diesem Video zeigt dir Patrick Meinart, wie du die Übung auf Seite 129 am besten ausführen solltest.
High Tension Isometric Trapezius
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Kleinhirntestung in der Neuroathletik
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Kleinhirn Testung
Im Kapitel Eins schreibt Patrick über die Funktion und die Testung des Kleinhirns. Dabei ist die Testung in der Realität nicht immer eindeutig, wie in diesem Video dargestellt wird.
Konvergenz-Test
Auf der Seite 156 wird der Konvergenz-Test erwähnt. In diesem Video wird diese Augenübung näher beleuchtet.
Konvergenz-Test
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