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Das neue Krafttraining
Vorstellung Krafttraining
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Weiterführende
Inhalte
Erhalte in diesem Video eine Einführung in die Inhalte des Buches "Das neue Krafttraining" mit einer Begrüßung des Autors und RF Head Coach Patrick Meinart.
Isometrie
In diesem Video zeigt dir Patrick Meinart, wie du die Übung auf Seite 129 am besten ausführen solltest.