Strength Coach L1

Erlerne alles Wesentliche im Bereich der "Lower Body Movements". Werde zum RF-Strength Coach und starte mit dem ersten Modul: - alles zur Kniebeuge und Kreuzheben - Einführung in die Programmplanung und Periodisierung - Assessments und Korrekturen durchführen - Einführung in das Thema Ernährung und Supplements - Techniken zur Leistungsoptimierung

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