Strength Coach Level 3

- CORE-Training - Assistenzübungen zu den Lower und Upper Body Movements - Training der Arme - Sportspezifisches Krafttraining - Erstellen einer athletenspezifischen Periodisierung - Optimales Hypertrophie-Training - Okklusionstraining - Verwendung von "Special Bars" - Fortgeschrittene Techniken im Krafttraining

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