Shoulder Secrets

Dieser Workshop beschäftigt sich mit der Biomechanik und Funktion der Schultergelenke (SCG, ACG und Skapula) unter besonderer Berücksichtigung der Anforderungen bei Überkopf-Athleten wie Gewichtheber, Handballer und Schwimmer, etc. Inhalte sind Bewegungsanalyse, Funktionweise und Optimierung der Schulterfunktion im Alltag und Sport. Wir kombinieren Mobilitätsübungen mit Stabilsationstraining aus dem "Pain Free Training System".

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