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Erhalte Zugriff auf unsere Mediathek mit über +300 Videos, Webinaren und Artikel im Bereich Training, Mobility, Ernährung und mehr. Die Datenbank beinhaltet diverse Videos von den RF Trainingsmethoden für Anfänger und Fortgeschrittene. Unter anderem präsentieren wir Übungsvideos bei konkreten Beschwerden, sowie theoretische Hintergründe, zum Beispiel aus der Neuroathletik, sowie Auszüge aus unseren Fortbildungen.
Die Datenbank besteht aus Übungsbeschreibungen, Hands-On-Videos und Lectures, die dir einen "Deep Dive" in den Bereich Training ermöglichen. Egal, ob du Athlet oder ein Coach bist, bei uns erhältst du die relevanten Informationen für dein Training.
INHALT
Ausführliche Übungsbeschreibung
Tipps zur Ernährung
Infos bzgl. Programmplanung
Insider Tipps von unseren Coaches
Artikel im Bereich Training
Ausschnitte aus diversen Lectures
Webinare und Aufzeichnungen.
ZIEL
Unser Ziel ist es einen einfachen digitalen Zugriff für Athleten und Coaches im Bereich Krafttraining, Mobility und Ernährung zu ermöglichen. Wir liefern dabei eine Vielfalt an Themen, die auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft und auf unseren Erfahrungen beruhen.
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