Fühlt sich dein Leben manchmal wie eine Achterbahn an?
In 5 einfachen Schritten dein Nervensystem regulieren – für mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude
- Online-Workshop am 26.04.25 -
Du funktionierst nur noch – aber du lebst nicht mehr wirklich?
Kennst du das Gefühl, nicht mehr du selbst zu sein?
Dein Kopf ist voller Nebel. Dein Körper fühlt sich schwer an. Manchmal rast dein Herz, obwohl du nur auf dem Sofa sitzt. Du schläfst schlecht, wachst nicht erholt auf, fühlst dich wie zerschlagen. Kleine Dinge bringen dich aus dem Gleichgewicht. Sport? Fast unmöglich. Soziale Interaktionen? Zu anstrengend. Stattdessen ziehen sich Angst, Erschöpfung, Unsicherheit und ein Gefühl von „krank sein“ wie ein Schleier durch dein Leben.
➡️ Willkommen in der Welt eines dysregulierten Nervensystems.
Der wahre Ursprung deiner Beschwerden: eine Fehlregulation deines autonomen Nervensystems
Was kaum jemand weiß: Viele Symptome, die dich quälen – wie
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Fatigue,
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Brainfog,
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Schwindel,
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innere Unruhe,
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Erschöpfung trotz Pause,
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Trainingsintoleranz,
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Angstzustände oder sogar
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Panikattacken
… haben ihren Ursprung im Nervensystem.
Ein Leben voller Stress, chronischer Belastung, Infekte wie Long Covid oder Post-Virus-Zustände, Traumata oder sogar Gehirnerschütterungen bringen dein autonomes Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Und wenn Sympathikus und Parasympathikus nicht mehr harmonisch arbeiten, leidet nicht nur deine Energie – sondern deine ganze Lebensqualität.
Online-Coaching
Wir arbeiten mit Kunden weltweit. Durch das Online Coaching haben wir die Möglichkeit jeden Migräne-Betroffenen zu erreichen. Du kannst Termine mit uns von zu Hause aus wahrzunehmen und musst dafür keine weite Reise antreten. Natürlich kannst du auch zu uns kommen, so dass wir die Möglichkeit haben mit dir direkt und live zu arbeiten. Unser Konzept ist jedoch so ausgerichtet, dass du deine vier Wände nicht verlassen musst, um unser Migräne-Coaching in Anspruch zu nehmen. Unser Coaching ist auf Vermittlung von Know-how ausgerichtet. Wir sind der Auffassung, dass mehr Wissen über Migräne dabei hilfreich ist Migräne effektiv zu behandeln.
Unser Coaching ist intensiv und umfasst viele mögliche Baustellen, die ursächlich für Migräne sein können. Wir legen mit unseren Kunden viel Wert auf eine gute und ausführliche Kommunikation und glauben daran, dass jede Problemlösung gemeinsam erfolgen muss.
Die Lösung liegt in dir – und deinem Nervensystem
In meinem intensiven 4-stündigen Online-Workshop bekommst du einen klaren, fundierten und gleichzeitig praktischen Fahrplan, wie du Schritt für Schritt:
✅ raus aus der Dauererschöpfung,
✅ rein in deine Energie kommst,
✅ dein Nervensystem stabilisierst und
✅ wieder handlungsfähig wirst.
Mit System. Mit Gefühl. Mit Wirkung.
Was du im Workshop lernst:
Crash vermeiden & aus der Erschöpfung zurückfinden
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Warum du ständig „crasht“ – und wie du den Teufelskreis durchbrichst
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Dein persönliches Belastungsfenster erkennen und erweitern
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Energie einteilen wie ein Profi: der „Spoonie“ Energy-Plan
Bewegung & Sport – endlich wieder möglich!
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Wie du trotz Trainingsintoleranz wieder in die Aktivität kommst
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Puls, HRV & Blutdruck richtig deuten: trainieren ohne Rückfall
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Re-Entry-Protokoll für Bewegung mit maximaler Sicherheit
Sympathikus & Parasympathikus in Balance bringen
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Vagusaktivierung: was wirklich funktioniert
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Überaktivität des Parasympathikus erkennen und lösen
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Strategien für Regulation, nicht nur Beruhigung
Atemtraining & Biofeedback
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Atemtraining OHNE zu stressen
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Tools & Techniken zur Selbstregulation
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Wie du HRV zur Steuerung deiner Tagesform nutzt
Ernährung, Lifestyle & Supplemente
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Anti-Inflammation und Nervennahrung
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Lifestyle-Strategien für dein ANS
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NEM für ein gesundes Nervensystem
Für wen ist dieser Workshop gemacht?
Für Menschen mit:
✔️ Long Covid / Post-COVID-Syndrom
✔️ Chronischem Fatigue-Syndrom (CFS/ME)
✔️ PCS nach Infekten oder Belastung
✔️ Angststörungen & Panikattacken
✔️ Schwindel, Benommenheit, Brainfog
✔️ Post-Concussion-Symptomen
✔️ Schlafproblemen & innerer Unruhe
„Das Nervensystem ist im Training und Therapie der Schlüssel zum Erfolg.“
RF Head Coach Patrick Meinart
Deine Boni – nur in diesem Workshop enthalten:
✅ BONUS 1: Checkliste – „So misst du dein autonomes Nervensystem“
✅ BONUS 2: Laborwerte-Guide – das solltest du messen (ideal für Coaches & Therapeuten)
✅ BONUS 3: POTS verstehen – und regulieren lernen
✅ BONUS 4: Atemsession zum Mitmachen – Sofort-Regulation inklusive
RF Head Coach Patrick Meinart
"Ich begleite seit Jahren Menschen mit dysregulierten Nervensystemen – viele davon mit Long Covid, CFS, Gehirnerschütterung oder chronischer Überforderung. Mein systematischer Ansatz kombiniert moderne Neurowissenschaft, funktionelle Medizin und praktische Umsetzung – für echte Ergebnisse."
📅 Infos zum Workshop
🗓️ Datum: 26.04.25, 10 Uhr
⏰ Dauer: 4 Stunden
📍 Ort: Online via Zoom (du erhältst den Link nach Anmeldung)
🎥 Keine Zeit live? Du bekommst die Aufzeichnung für 14 Tage!
Jetzt Frühbucherpreis sichern – nur 3 Tage!
Sensationeller Einführungspreis: nur 99 EUR
Statt 199 EUR – gültig nur für kurze Zeit!
Kontakt
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