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Interessante Fakten über den Zusammenhang zwischen Verdauung, Immunsystem und Gehirngesundheit
Der Darm ist ein wahres Wunderwerk! Er ist eine Quelle an interessanten Fakten und Erkenntnissen über den Zusammenhang zwischen...
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Der Hypothalamus als primärer Stressregulator
Die Fähigkeit auf Reize aus unserer Umwelt adäquat reagieren zu können und somit unsere Leistungsfähigkeit aufrechterhalten, ist die...
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Behandlung von Neuro Long-COVID
Neuro Long COVID Unter Long COVID versteht man im allgemeinen Symptome, die länger als vier Wochen nach einer Corona-Infektion noch...
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Einfluss der ketogenen Ernährung auf das Gehirn
Eine ketogene Ernährung (KD) ist eine normokalorische Ernährung, die aus einem hohen Anteil aus Fett und einem niedrigen Anteil aus...
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Mobility als propriozeptives Training
Propriozeption resultiert aus jeder unserer Bewegungen. Zur Propriozeption gehört die Wahrnehmung unseres Körpers im Raum, der Stellung...
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Ganze Kniebeuge oder halbe Kniebeuge?
Immer wieder taucht die Diskussion darüber auf, ob vollständige Kniebeugen tatsächlichen einen Vorteil gegenüber Teilwiederholungen...
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Magnesium - das essentielle Mineral
Magnesium ist ein essentielles Mineral, welches über die Nahrung aufgenommen wird. Es ist das zweitwichtigste Elektrolyt im menschlichen...
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Welche Supplements sind wirklich zu empfehlen?
Ich werde immer wieder gefragt, welche Supplements ich empfehlen würde. Daher habe ich dieses Mal eine Übersicht der Produkte...
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Wieso tierische Nährstoffe eine bessere Bioverfügbarkeit haben als pflanzliche
Wir beziehen unsere Nährstoffe aus unterschiedlichen Lebensmitteln. Dabei sind wir von einer Vielzahl an Vitaminen und Mineralien...
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„Impfungen schaden nur dem Körper.“
Teil 2 der Artikelreihe zum Thema Impfung. Um zu sehen, dass #Impfungen tatsächlich wirken, brauchen wir keine großen Studien zurate zu...