1. Wenn dein Körper im Alarmzustand festhängt Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Du stehst auf – und plötzlich rast dein Herz. Dein Körper wird unruhig, deine Hände zittern, dein Kopf fühlt sich komisch an, du bekommst Druck, Schwindel, Benommenheit oder das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können. Manchmal fühlt es sich an, als würde dein Körper auf eine Gefahr reagieren, obwohl objektiv gar keine Gefahr da ist. Du sitzt vielleicht einfach nur da. Oder du stehst in der K

1. Migräne, Histamin und das übersehene Netzwerk Migräne wird häufig immer noch viel zu vereinfacht betrachtet: als starker Kopfschmerz, als Gefäßproblem oder als reine Reaktion auf Stress. Doch wer selbst unter Migräne leidet, weiß meistens sehr schnell: So einfach ist es nicht. Viele Betroffene kennen ihre Trigger scheinbar genau. Rotwein. Käse. Schokolade. Stress. Schlafmangel. Wetterwechsel. Zyklus. Gerüche. Licht. Bestimmte Lebensmittel. Und trotzdem bleibt oft die Frage

1. Einführung: Wenn die Welt plötzlich zu viel wird Für viele Menschen mit chronischem Schwindel beginnt das Problem nicht mit einem dramatischen Ausfall, sondern mit etwas, das sich nur schwer in Worte fassen lässt: Ein Supermarkt fühlt sich plötzlich „zu viel“ an. Menschenmengen strengen extrem an. Licht, Muster, vorbeifahrende Autos oder Bewegung im Augenwinkel lösen Unsicherheit aus. Manche Betroffene beschreiben es so, als würde der Boden leicht schwanken. Andere haben d

Das Posturale Orthostatische Tachykardie-Syndrom , kurz POTS , wird noch immer häufig missverstanden. Viele Betroffene berichten, dass ihre Beschwerden zunächst als Angststörung, Panikattacke oder Depression eingeordnet wurden. Herzrasen beim Aufstehen, Schwindel, Benommenheit, innere Unruhe oder Zittern wirken auf den ersten Blick wie Stresssymptome. Doch die aktuelle wissenschaftliche Evidenz zeichnet ein anderes Bild. POTS ist eine Form der Dysautonomie – also eine Störun

Warum ein Okulomotorik-Assessment so wertvolle Einblicke liefert ADHS ist weit mehr als eine Aufmerksamkeitsstörung. Dahinter steckt eine komplexe Dysregulation neuronaler Netzwerke, die Wahrnehmung, Motivation, Impulskontrolle und motorische Präzision steuern. Ein besonders spannendes Fenster in diese Prozesse bieten die Augenbewegungen – denn sie zeigen in Echtzeit, wie das Gehirn Reize verarbeitet, Erwartungen aufbaut und Reaktionen steuert. Das Auge als Spiegel neuronale

Viele Menschen, die nach einer Infektion unter Brain Fog, Konzentrationsproblemen oder ständiger geistiger Erschöpfung leiden, suchen die Ursache in Hormonen, Ernährung oder Stress.Doch kaum jemand denkt an die wahre Schaltzentrale zwischen Körper und Gehirn – die Blut-Hirn-Schranke . Sie entscheidet, was ins Gehirn hinein darf – und was nicht.Wenn sie jedoch durch Entzündung, Stress oder eine Virusinfektion wie COVID-19 geschädigt wird, verliert das Gehirn seinen Schutz.Toxi

Johanniskraut ist eine der am besten untersuchten Heilpflanzen bei Depressionen. Trotzdem wird es in modernen Behandlungsprotokollen oft als letzte Option angesehen, da es im Grunde eine pflanzliche Variante eines SSRI ( selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer) darstellt – also kein völlig anderer Ansatz, sondern ein pflanzliches Pendant. Eine Metaanalyse von 27 Studien mit insgesamt 3.808 Patienten zeigte, dass Johanniskraut als Monotherapie eine nahezu identische Wirks

Immer mehr Menschen berichten von Symptomen, die auf eine Histaminintoleranz oder ein Mastzellaktivierungssyndrom (MCAS) hinweisen:...

Brain Fog nach Long-COVID: Ein oft unterschätztes Problem Viele Menschen, die eine COVID-19-Infektion überstanden haben, berichten Monate...

Die Verbindung zwischen Augenbewegungen und Depressionen Depressionen sind eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit und...