1. Wenn dein Körper im Alarmzustand festhängt Vielleicht kennst du dieses Gefühl. Du stehst auf – und plötzlich rast dein Herz. Dein Körper wird unruhig, deine Hände zittern, dein Kopf fühlt sich komisch an, du bekommst Druck, Schwindel, Benommenheit oder das Gefühl, nicht richtig durchatmen zu können. Manchmal fühlt es sich an, als würde dein Körper auf eine Gefahr reagieren, obwohl objektiv gar keine Gefahr da ist. Du sitzt vielleicht einfach nur da. Oder du stehst in der K

1. Migräne, Histamin und das übersehene Netzwerk Migräne wird häufig immer noch viel zu vereinfacht betrachtet: als starker Kopfschmerz, als Gefäßproblem oder als reine Reaktion auf Stress. Doch wer selbst unter Migräne leidet, weiß meistens sehr schnell: So einfach ist es nicht. Viele Betroffene kennen ihre Trigger scheinbar genau. Rotwein. Käse. Schokolade. Stress. Schlafmangel. Wetterwechsel. Zyklus. Gerüche. Licht. Bestimmte Lebensmittel. Und trotzdem bleibt oft die Frage