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Welche Supplements sind wirklich zu empfehlen?

Ich werde immer wieder gefragt, welche Supplements ich empfehlen würde. Daher habe ich dieses Mal eine Übersicht der Produkte aufgestellt, mit denen ich die beste Erfahrung gesammelt habe. Die Liste ist nicht vollständig, soll aber zeigen, welche Produkte eine gute bis hervorragende Qualität aufweisen und welche man bedenkenlos konsumieren kann. Natürlich gibt es auch viele andere Produkte, aber ich habe mich in der Regel immer für einen Hersteller entschieden. Hier findest du nur eine Auflistung entsprechender Produkte, KEINE Erklärung oder Einnahmeempfehlung. Ginkgo https://amzn.to/2GiKZIC Löwenmähne https://amzn.to/34eIQGd Vitamin D3 https://amzn.to/33jScRP Zink https://amzn.to/2S9xcGG Ch

Wieso tierische Nährstoffe eine bessere Bioverfügbarkeit haben als pflanzliche

Wir beziehen unsere Nährstoffe aus unterschiedlichen Lebensmitteln. Dabei sind wir von einer Vielzahl an Vitaminen und Mineralien abhängig, die unser Körper nicht selber herstellen kann. Häufig betrachten wir pflanzliche Lebensmittel als ultimativen Spender der relevanten Nährstoffe. Dabei finden wir ein vollständiges Nährstoffprofil nur bei tierischen Produkten. Muskelfleisch und Organe besitzen alle essentiellen #Aminosäuren, Vitamine und Mineralien. Gleichzeitig ist die Bioverfügbarkeit häufig besser als bei pflanzlichen Quellen. Dies liegt nicht nur an der schlechteren Verwertbarkeit, sondern teilweise auch an Antinährstoffen in den Pflanzen, die die Aufnahme einiger Nährstoffe erschwere

„Impfungen schaden nur dem Körper.“

Teil 2 der Artikelreihe zum Thema Impfung. Um zu sehen, dass #Impfungen tatsächlich wirken, brauchen wir keine großen Studien zurate zu ziehen: Die Pocken sind ausgerottet. Seit 1990 ist Deutschland poliofrei, und Wildpolio wurde im Jahr 2017 nur noch in drei Ländern nachgewiesen, in denen die Bevölkerung keinen ausreichenden Impfschutz hat. Die Masern, an denen eines von 1.000 Kindern stirbt, ließen sich mit steigenden Impfraten drastisch reduzieren. Impfungen wirken und retten Leben. Das ist ein Fakt. Vor allem das Leben und die Gesundheit unserer Kinder. Dennoch gibt es immer wieder Kritik an den Impfstoffen, dass diese zu Erkrankungen oder gar zu einem Impfschaden führen würden. Daher is

„Impfungen sind unnatürlich und wirken durch Chemie.“

In den nächsten Tagen, und vielleicht sogar Wochen, widme ich mich verstärkt dem Thema „Impfung“ und betrachte dabei ausführlich Argumente für und gegen das Impfen. In erster Linie schreibe ich die kommenden Artikel aus meinem persönlichen Blickwinkel und versuche dabei so objektiv wie möglich zu bleiben. Lange habe ich mich davor gesträubt einen derartigen Artikel online zu setzen. Zum einen weil dies ein medizinisches Thema ist und ich selber kein Arzt bin und zum anderen weil das Internet voll von unqualifizierten Meinungen und Ansichten ist, die keiner braucht. Dennoch möchte ich hier meinen Blickwinkel, basierend auf meinem Wissen und der von mir recherchierten Quellen, aufzeigen und ho

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