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Welche Supplements sind wirklich zu empfehlen?
Ich werde immer wieder gefragt, welche Supplements ich empfehlen würde. Daher habe ich dieses Mal eine Übersicht der Produkte...


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Wieso tierische Nährstoffe eine bessere Bioverfügbarkeit haben als pflanzliche
Wir beziehen unsere Nährstoffe aus unterschiedlichen Lebensmitteln. Dabei sind wir von einer Vielzahl an Vitaminen und Mineralien...


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„Impfungen schaden nur dem Körper.“
Teil 2 der Artikelreihe zum Thema Impfung. Um zu sehen, dass #Impfungen tatsächlich wirken, brauchen wir keine großen Studien zurate zu...


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„Impfungen sind unnatürlich und wirken durch Chemie.“
In den nächsten Tagen, und vielleicht sogar Wochen, widme ich mich verstärkt dem Thema „Impfung“ und betrachte dabei ausführlich...


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Wie eine Instabilität der oberen Halswirbelsäule zu chronischem Stress führen kann
Die Durchblutung des #Gehirns ist primär von der Halsschlagader (Arteria carotis) abhängig. Störungen der Durchblutung resultieren in...


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Wieso die meisten Fitness Trainer nur Geräteeinweiser und Rezeptionisten sind
13,4% der Deutschen sind Mitglied in einem kommerziellen Fitnessstudio (Stand 2019). Zu diesen Studios gehören einzelne inhabergeführte...


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Wieso das neurozentrierte Training häufig falsch verstanden wird
Ich erlebe es immer wieder: Kritik in den sozialen Medien in Bezug auf #Neuroathletik oder andere Formen des neurozentrierten Trainings....


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Führt intensives Training tatsächlich zu einer chronischen Erhöhung des Cortisol-Spiegels?
#Cortisol ist das primäre endogene Glucocorticoid. Dabei handelt es sich um ein Steroidhormon, welches in der Nebennierenrinde gebildet...


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Ist der Konsum von Soja-Produkten problematisch?
In den letzten Jahren ist im Netz alles möglich zum Thema #Soja aufgetaucht. Auf der einen Seite gibt es die kritischen Gegner, die Soja...


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Neurotransmitter und fortgeschrittene Trainingsplanung
Die Biochemie des Gehirns wird primär geprägt durch die vorhandenen Neurotransmitter im #Nervensystem. #Neurotransmitter dienen der...