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Welche Supplements sind wirklich zu empfehlen?

Ich werde immer wieder gefragt, welche Supplements ich empfehlen würde. Daher habe ich dieses Mal eine Übersicht der Produkte...

Wieso tierische Nährstoffe eine bessere Bioverfügbarkeit haben als pflanzliche

Wir beziehen unsere Nährstoffe aus unterschiedlichen Lebensmitteln. Dabei sind wir von einer Vielzahl an Vitaminen und Mineralien...

„Impfungen schaden nur dem Körper.“

Teil 2 der Artikelreihe zum Thema Impfung. Um zu sehen, dass #Impfungen tatsächlich wirken, brauchen wir keine großen Studien zurate zu...

„Impfungen sind unnatürlich und wirken durch Chemie.“

In den nächsten Tagen, und vielleicht sogar Wochen, widme ich mich verstärkt dem Thema „Impfung“ und betrachte dabei ausführlich...

Wie eine Instabilität der oberen Halswirbelsäule zu chronischem Stress führen kann

Die Durchblutung des #Gehirns ist primär von der Halsschlagader (Arteria carotis) abhängig. Störungen der Durchblutung resultieren in...

Wieso die meisten Fitness Trainer nur Geräteeinweiser und Rezeptionisten sind

13,4% der Deutschen sind Mitglied in einem kommerziellen Fitnessstudio (Stand 2019). Zu diesen Studios gehören einzelne inhabergeführte...

Wieso das neurozentrierte Training häufig falsch verstanden wird

Ich erlebe es immer wieder: Kritik in den sozialen Medien in Bezug auf #Neuroathletik oder andere Formen des neurozentrierten Trainings....

Führt intensives Training tatsächlich zu einer chronischen Erhöhung des Cortisol-Spiegels?

#Cortisol ist das primäre endogene Glucocorticoid. Dabei handelt es sich um ein Steroidhormon, welches in der Nebennierenrinde gebildet...

Ist der Konsum von Soja-Produkten problematisch?

In den letzten Jahren ist im Netz alles möglich zum Thema #Soja aufgetaucht. Auf der einen Seite gibt es die kritischen Gegner, die Soja...

Neurotransmitter und fortgeschrittene Trainingsplanung

Die Biochemie des Gehirns wird primär geprägt durch die vorhandenen Neurotransmitter im #Nervensystem. #Neurotransmitter dienen der...