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„Impfungen sind unnatürlich und wirken durch Chemie.“
In den nächsten Tagen, und vielleicht sogar Wochen, widme ich mich verstärkt dem Thema „Impfung“ und betrachte dabei ausführlich...
7 Min. Lesezeit


Wie eine Instabilität der oberen Halswirbelsäule zu chronischem Stress führen kann
Die Durchblutung des #Gehirns ist primär von der Halsschlagader (Arteria carotis) abhängig. Störungen der Durchblutung resultieren in...
2 Min. Lesezeit


Wieso die meisten Fitness Trainer nur Geräteeinweiser und Rezeptionisten sind
13,4% der Deutschen sind Mitglied in einem kommerziellen Fitnessstudio (Stand 2019). Zu diesen Studios gehören einzelne inhabergeführte...
4 Min. Lesezeit


Wieso das neurozentrierte Training häufig falsch verstanden wird
Ich erlebe es immer wieder: Kritik in den sozialen Medien in Bezug auf #Neuroathletik oder andere Formen des neurozentrierten Trainings....
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Führt intensives Training tatsächlich zu einer chronischen Erhöhung des Cortisol-Spiegels?
#Cortisol ist das primäre endogene Glucocorticoid. Dabei handelt es sich um ein Steroidhormon, welches in der Nebennierenrinde gebildet...
4 Min. Lesezeit


Ist der Konsum von Soja-Produkten problematisch?
In den letzten Jahren ist im Netz alles möglich zum Thema #Soja aufgetaucht. Auf der einen Seite gibt es die kritischen Gegner, die Soja...
4 Min. Lesezeit


Neurotransmitter und fortgeschrittene Trainingsplanung
Die Biochemie des Gehirns wird primär geprägt durch die vorhandenen Neurotransmitter im #Nervensystem. #Neurotransmitter dienen der...
2 Min. Lesezeit


Wie du durch Krafttraining deine Dysfunktionen beseitigst
„Corrective Exercises“ dienen primär der Beseitigung von Bewegungsfehlern und #Dysfunktionen im muskuloskeletalen System. Dabei zielen...
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Kniebeuge oder Hip Thrust für Gluteus-Wachstum?
Welche Übung ist besser für den Gluteus, die Kniebeuge oder der Hip Thrust? Eine erst kürzlich durchgeführte Studie von Barbalho et al....
2 Min. Lesezeit


Fleisch ist gesund!
Vor allem rotes #Fleisch steht in den letzten Jahren in massiver Kritik. Es steht im Verdacht unter anderem krebserregend zu sein und den...
9 Min. Lesezeit